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Os seus desafios emocionais têm solução.

Existe um caminho assertivo para retomar o controle da sua vida e torná-la mais leve, funcional e valiosa.

Conheça mais sobre a psicoterapia baseada em evidências e agende sua sessão.

Quando você se percebe em um ciclo desgastante de ansiedade, tristeza ou estresse, que afeta não apenas seu bem-estar emocional, mas também seu desempenho no trabalho e nos relacionamentos pessoais…

é hora de buscar tratamento especializado.

Eu entendo que é possível que você esteja enfrentando sintomas como:

Insônia

Falta de concentração

Baixa autoestima

Irritabilidade excessiva

Tensão muscular

Choro frequente

Independentemente das especificidades do seu sofrimento psicológico, a solução está no processo de terapia.

A terapia é um tratamento que acontece em 4 momentos:

1. Avaliação Diagnóstica

Aqui, o objetivo é entender o panorama geral e fornecer um diagnóstico, caso haja transtorno psiquiátrico. Serão identificados os sintomas e problemas que trazem sofrimento emocional no momento atual, e que deverão ser alvo de intervenção.

2. Plano de Tratamento

É elaborado um plano de tratamento completamente personalizado e adequado às necessidades do paciente, utilizando protocolos baseados em evidências científicas.

3. Intervenção

Nessa fase, o paciente irá adquirir ferramentas e praticar técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental para alcançar melhoras objetivas frente aos desafios do dia-a-dia. 

4. Alta do Paciente

A alta acontece o mais cedo possível, assim que os objetivos do tratamento são plenamente atingidos e a melhora se mostra significativa. O paciente passa a conseguir se autogerenciar de forma independente e segura.

Você terá acesso a um tratamento diretivo e eficaz, que considera:

Da minha parte, oferecerei o tratamentos psicológico mais adequado às suas demandas, contexto e história, considerando o estado das evidências científicas de eficácia até o momento.

Nosso objetivo juntos será trabalhar para que você adquira ferramentas eficazes de autogerenciamento, consiga aplicá-las à sua realidade de forma prática e receba alta o quanto antes.

De você, espero comprometimento, empenho e paciência com o processo. 

Olá, sou a Amanda!

Sou psicóloga (CRP 08/34370) pela Universidade Estadual de Londrina, e tenho as seguintes formações:

Trabalho no formato online com adolescentes e adultos.

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